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	<title>Recettes bio &#187; haricots</title>
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	<description>Les Recettes bio</description>
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		<title>Salade de haricots aux figues</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jul 2008 18:42:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[figues]]></category>
		<category><![CDATA[haricots]]></category>

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		<description><![CDATA[Facile et originale, cette recette étonnera vos amis Ingredients et quantités Pour 4 personnes : * 500 g de haricots verts princesse * 4 figues * 1 échalotte * 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge * 2 cuillères à soupe d’huile de noix * 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin ou [...]<p><a href="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/salade-de-haricots-aux-figues-0111.html">Salade de haricots aux figues</a> est une recette proposée par : Les <a href="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio">recettes bio</a> de fruits et légumes de Mon-panier-bio.com, portail de référence des distributeurs de <a href="http://www.mon-panier-bio.com/"><strong>paniers paysans -paniers fermiers - paniers bio</strong></a>  en circuits courts !</p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Facile et originale, cette recette étonnera vos amis</p>
<h2>Ingredients et quantités</h2>
<p>Pour 4 personnes :</p>
<p>* 500 g de haricots verts princesse<br />
* 4 figues<br />
* 1 échalotte<br />
* 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge<br />
* 2 cuillères à soupe d’huile de noix<br />
* 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin ou de vinaigre de Xéres<br />
* 2 branches de persil plat<br />
* 8 feuilles de basilic<br />
* 8 brins de ciboulette<br />
* 3 cuillères à soupe de pignons de pin<br />
* 3 cuillères à soupe de noix concassées<br />
* sel, poivre</p>
<h3>Préparation</h3>
<p><strong> Cuisson des haricots :</strong></p>
<p>* Laver et équeuter les haricots<br />
* Plonger les haricots dans une casserole d’eau bouillante salée<br />
* Laisser cuire 10 minutes<br />
* Egoutter les haricots et faire couler de l’eau froide : pour stopper la cuisson des haricots et conserver tout leur goût, vous pouvez également les plonger dans de l’eau avec des glaçons.<br />
* Laisser égoutter</p>
<p><strong>Préparation de la vinaigrette :</strong></p>
<p>* Hacher très finement la ciboulette, l’échalote, le basilic et le persil plat<br />
* Verser l’huile d’olive, l’huile de noix et le vinaigre dans un saladier<br />
* Ajouter les herbes et échalote hachées<br />
* Saler et poivrer à votre convenance<br />
* Bien mélanger le tout<br />
* Ajouter les haricots froids et mélanger à nouveau.</p>
<p>* Laver et essuyer les figues. Retirer le pédoncule et les couper et 4.<br />
* Faire griller les pignons dans une poêle très chaude avec un peu d’huile d’olive<br />
* Disposer les quarts de figues sur les haricots<br />
* Parsemer le tout avec les pignons grillés et les noix concassées.</p>
<h4>Temps</h4>
<p>10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson</p>
<p><a href="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/salade-de-haricots-aux-figues-0111.html">Salade de haricots aux figues</a> est une recette proposée par : Les <a href="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio">recettes bio</a> de fruits et légumes de Mon-panier-bio.com, portail de référence des distributeurs de <a href="http://www.mon-panier-bio.com/"><strong>paniers paysans -paniers fermiers - paniers bio</strong></a>  en circuits courts !</p>
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