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	<title>Recettes bio &#187; concombre</title>
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	<description>Les Recettes bio</description>
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		<title>Recette Tzatziki</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 18:52:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[concombre]]></category>
		<category><![CDATA[menthe]]></category>

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		<description><![CDATA[Une recette fraiche à base de concombre, à déguster sans modération !
Ingrédients et quantités
Pour 4 personnes
1 concombre
2 yaourts grecs
1 gousse d&#8217;ail
1/2 botte de menthe
1/2 citron
2 c. à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive
sel, poivre blanc
 
Préparation
- Peler le concombre et le couper en tagliatelles avec l&#8217;éplucheur et le laisser dégorger 30 minutes.
- Presser l´ail.
- Laver, effeuiller et ciseler [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Une recette fraiche à base de <strong>concombre</strong>, à déguster sans modération !</p>
<p><strong>Ingrédients et quantités</strong><br />
Pour 4 personnes</p>
<p>1 concombre<br />
2 yaourts grecs<br />
1 gousse d&#8217;ail<br />
1/2 botte de menthe<br />
1/2 citron<br />
2 c. à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive<br />
sel, poivre blanc<br />
<strong> </strong></p>
<p><strong>Préparation</strong><br />
- Peler le concombre et le couper en tagliatelles avec l&#8217;éplucheur et le laisser dégorger 30 minutes.<br />
- Presser l´ail.<br />
- Laver, effeuiller et ciseler la menthe assez finement.</p>
<p>- Dans un bol mélanger concombre essoré, yaourts, ail, huile d&#8217;olive, menthe, jus de citron. Assaisonner à votre convenance.</p>
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		<title>Salade carottes, concombre et pamplemousse</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jul 2008 18:54:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[Carottes]]></category>
		<category><![CDATA[concombre]]></category>
		<category><![CDATA[pamplemousse]]></category>
		<category><![CDATA[pomelos]]></category>

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		<description><![CDATA[Un mariage de légumes et d&#8217;agrumes réussi
Ingredients et quantités
1 concombre, 3 carottes, 2 pomelos roses, 1 oignon cebette, 1 c. à café de vinaigre de xérès, 3 c. à soupe d’huile de tournesol, Sel, poivre
Préparation :
- Pelez les pomelos à vif.
- Détachez les quartiers les uns des autres en passant la lame d’un couteau entre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un mariage de légumes et d&#8217;agrumes réussi</p>
<p><strong>Ingredients et quantités</strong></p>
<p>1 concombre, 3 carottes, 2 pomelos roses, 1 oignon cebette, 1 c. à café de vinaigre de xérès, 3 c. à soupe d’huile de tournesol, Sel, poivre</p>
<p><strong>Préparation :</strong></p>
<p>- Pelez les pomelos à vif.<br />
- Détachez les quartiers les uns des autres en passant la lame d’un couteau entre les membranes qui les séparent (Travaillez au-dessus d’un saladier afin d’en récupérer le jus.)<br />
- Pelez et râpez les carottes avec une grosse râpe.<br />
- Mettez-les dans un saladier et arrosez-les du jus de pomelo.<br />
- Lavez ou pelez le concombre. Séchez-le.<br />
- Coupez-le en rondelles très fines. Salez le.<br />
- Lavez et émincez la cebette.<br />
- Fouettez l’huile avec le vinaigre, le sel et le poivre.<br />
- Répartissez les carottes râpées dans les assiettes.<br />
- Ajoutez les quartiers de pomelo, les rondelles de concombre et la cebette émincée.<br />
- Arrosez de vinaigrette.</p>
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