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	<title>Recettes bio &#187; Recettes bio d&#8217;été</title>
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	<description>Les Recettes bio</description>
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			<item>
		<title>Cake fruité aux abricots</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 17:07:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[abricot]]></category>
		<category><![CDATA[cake]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/?p=158</guid>
		<description><![CDATA[Ingrédients et quantités

1	tasse	d’abricots	séchés
1	tasse	d’eau
¾	de	tasse	de	beurre
1	tasse	de	sucre	blanc
4	œufs
1	tasse	de	raisins	blancs
500	g	de	cerises	confites	rouges et vertes
6	tranches	d’ananas	confit
500	g	de	fruits	séchés	en	mélange
2	tasses	distinctes	de	farine	universelle
½	cuillère	à	café	de	bicarbonate de soude
½	cuillère	à	café	de	sel
½	tasse	de	nectar	d’abricot
1	tasse	de	noix	concassées

Préparation

 Préchauffez	le	four	à	135°C.	Dans un poêlon, faites chauffer les abricots dans l’eau à feu moyen jusqu’à obtention d’une consistance molle. Pressez-les dans une passoire et laissez-les refroidir.
Séparez	les	blancs	des	jaunes.	Battez les jaunes jusqu’à obtention d’une coloration	citron.	Battez	ensuite les blancs en neige ferme. Réservez
Montez	en	crème	le	sucre	et	le beurre ou la margarine. Ajoutez les jaunes d’œufs et les abricots, et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>I</strong><img class="alignright size-full wp-image-159" title="recipe_book_fr_Page_6_Image_0001" src="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/wp-content/uploads/2009/07/recipe_book_fr_Page_6_Image_0001.jpg" alt="recipe_book_fr_Page_6_Image_0001" width="235" height="138" /><strong>ngrédients et quantités</strong></p>
<ul>
<li>1	tasse	d’abricots	séchés</li>
<li>1	tasse	d’eau</li>
<li>¾	de	tasse	de	beurre</li>
<li>1	tasse	de	sucre	blanc</li>
<li>4	œufs</li>
<li>1	tasse	de	raisins	blancs</li>
<li>500	g	de	cerises	confites	rouges et vertes</li>
<li>6	tranches	d’ananas	confit</li>
<li>500	g	de	fruits	séchés	en	mélange</li>
<li>2	tasses	distinctes	de	farine	universelle</li>
<li>½	cuillère	à	café	de	bicarbonate de soude</li>
<li>½	cuillère	à	café	de	sel</li>
<li>½	tasse	de	nectar	d’abricot</li>
<li>1	tasse	de	noix	concassées</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<ol>
<li> Préchauffez	le	four	à	135°C.	Dans un poêlon, faites chauffer les abricots dans l’eau à feu moyen jusqu’à obtention d’une consistance molle. Pressez-les dans une passoire et laissez-les refroidir.</li>
<li>Séparez	les	blancs	des	jaunes.	Battez les jaunes jusqu’à obtention d’une coloration	citron.	Battez	ensuite les blancs en neige ferme. Réservez</li>
<li>Montez	en	crème	le	sucre	et	le beurre ou la margarine. Ajoutez les jaunes d’œufs et les abricots, et mélangez bien. Mélangez	les	raisins,	les	cerises	confites, l’ananas confit et les fruits séchés dans un bol après les avoir recouverts d’une tasse de farine.</li>
<li>Mélangez	la	farine	restante,	le	bicarbonate de soude et le sel. Ajoutez progressivement ce mélange de farine à la crème aux abricots obtenue ci-dessus. Incorporez le mélange de fruits à cette pâte. Ajoutez les noix ou les noix de pécan concassées et incorporez les blancs	en	neige.	Déposez	la	pâte	dans les moules préparés à cet effet.</li>
<li>Cuisez	à	135°C	pendant	2	heures. Garnissez	les	cakes	d’ananas	et	de cerises confites.</li>
</ol>
<p>Recette proposée par : <a href="http://ec.europa.eu/agriculture/organic/home_fr" target="_blank">Direction générale de l’agriculture et du développement rural de la Commission européenne</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette du velouté glacé de courgettes au curry</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/recette-du-veloute-glace-de-courgettes-au-curry-0151.html</link>
		<comments>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/recette-du-veloute-glace-de-courgettes-au-curry-0151.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 19:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Idéal, simplissime et très agréable durant la période estivale !
Ingrédients et quantités
1 kg de courgettes, 1 oignon , 1 gousse d’ail , 1 cuillère à soupe d’huile d’olive , 2 cuillères à café de curry en poudre , ½ litre d’eau , 2 yaourts nature , Sel , Poivre noir du moulin
Préparation
- Laver les courgettes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idéal, simplissime et très agréable durant la période estivale !</p>
<p><strong>Ingrédients et quantités</strong></p>
<p>1 kg de courgettes, 1 oignon , 1 gousse d’ail , 1 cuillère à soupe d’huile d’olive , 2 cuillères à café de curry en poudre , ½ litre d’eau , 2 yaourts nature , Sel , Poivre noir du moulin</p>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>- Laver les courgettes sous l’eau froide, puis les détailler en morceaux.<br />
- Peler puis émincer l’oignon et l’ail.<br />
- Faire ensuite revenir l’oignon et l’ail dans une grande cocotte dans l’huile d’olive bien chaude.<br />
- Ajouter ensuite le curry, bien mélanger puis laisser cuire quelques minutes à feu doux.<br />
- Incorporer ensuite les morceaux de courgettes, l’eau et saler la préparation. Bien mélanger, puis porter à ébullition puis laisser mijoter pendant 15 mn, à feu doux, jusqu’à cuisson complète des courgettes.<br />
- En fin de cuisson, mixer finement le potage hors feu jusqu’à l’obtention d’une texture veloutée.<br />
- Réfrigérer ensuite le potage pendant 3 heures en le laissant au réfrigérateur.</p>
<p>- Juste avant de servir, sortir le velouté du réfrigérateur et y ajouter les 2 yaourts.<br />
- Saler, poivrer et bien mélanger avant de répartir le velouté dans des bols ou des verres.</p>
<p>A déguster aussitôt, bien frais.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette de tomates farcies au riz et lardons</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/recette-de-tomates-farcies-au-riz-et-lardons-0148.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 19:12:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Une recette originale de Tomates Farcies
Ingrédients et quantités
4 grosses tomates, 8 cuil. à s. de riz cru trempé 6h, 4 cuil. à s. de parmesan râpé, 100g de lardon ou dés de jambon cru, 2 cuil. à s. d’huile d’olive, une gousse d’ail nouveau, 1/2 cuil. à café de sel, poivre blanc.
Préparation
- Lavez les tomates [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Une recette originale de Tomates Farcies</p>
<p><strong>Ingrédients et quantités</strong></p>
<p>4 grosses tomates, 8 cuil. à s. de riz cru trempé 6h, 4 cuil. à s. de parmesan râpé, 100g de lardon ou dés de jambon cru, 2 cuil. à s. d’huile d’olive, une gousse d’ail nouveau, 1/2 cuil. à café de sel, poivre blanc.</p>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>- Lavez les tomates ;<br />
- coupez le chapeau sur le dessus. Avec une petite cuillère, prélevez la pulpe et mettez-la dans un saladier ;<br />
- écrasez à la fourchette ;<br />
- ajoutez le riz égoutté, le fromage, le sel, du poivre, ail haché et une cuil. à s. d’huile. Mélangez bien.<br />
- Huiler le fond d’une cocotte à fond épais. Déposer des lardons au fond de chaque tomate et remplissez de la préparation au riz ;<br />
- couvrez-les de leur chapeau, déposez les dans la cocotte et arrosez-les d’huile restante.<br />
- Versez de l’eau à mi hauteur des tomates.<br />
- Cuire à feu doux 20 à 30 min en surveillant que les tomates n’attachent pas.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette Tzatziki</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/recette-tzatziki-0125.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 18:52:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[concombre]]></category>
		<category><![CDATA[menthe]]></category>

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		<description><![CDATA[Une recette fraiche à base de concombre, à déguster sans modération !
Ingrédients et quantités
Pour 4 personnes
1 concombre
2 yaourts grecs
1 gousse d&#8217;ail
1/2 botte de menthe
1/2 citron
2 c. à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive
sel, poivre blanc
 
Préparation
- Peler le concombre et le couper en tagliatelles avec l&#8217;éplucheur et le laisser dégorger 30 minutes.
- Presser l´ail.
- Laver, effeuiller et ciseler [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Une recette fraiche à base de <strong>concombre</strong>, à déguster sans modération !</p>
<p><strong>Ingrédients et quantités</strong><br />
Pour 4 personnes</p>
<p>1 concombre<br />
2 yaourts grecs<br />
1 gousse d&#8217;ail<br />
1/2 botte de menthe<br />
1/2 citron<br />
2 c. à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive<br />
sel, poivre blanc<br />
<strong> </strong></p>
<p><strong>Préparation</strong><br />
- Peler le concombre et le couper en tagliatelles avec l&#8217;éplucheur et le laisser dégorger 30 minutes.<br />
- Presser l´ail.<br />
- Laver, effeuiller et ciseler la menthe assez finement.</p>
<p>- Dans un bol mélanger concombre essoré, yaourts, ail, huile d&#8217;olive, menthe, jus de citron. Assaisonner à votre convenance.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade de pâtes poivrons et basilic</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/salade-de-pates-poivrons-et-basilic-0105.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 18:01:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[poivrons]]></category>

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		<description><![CDATA[Une salade aux parfums d&#8217;été !
Ingrédients et quantités
Pour 4 personnes
- 300 gr de penne ou de macaroni
- 1 poivron vert
- 1 poivron rouge
- 2 poivron jaune
- 5 feuilles de Basilic
- 3 gousses d’ail
- Huile d’olive
- Sel et poivre
Préparation
Préparation des poivrons
- Le matin ou la veille, faites griller au four les poivrons
- Les enfermez dans un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Une salade aux parfums d&#8217;été !</p>
<h2>Ingrédients et quantités</h2>
<p>Pour 4 personnes</p>
<p>- 300 gr de penne ou de macaroni<br />
- 1 poivron vert<br />
- 1 poivron rouge<br />
- 2 poivron jaune<br />
- 5 feuilles de Basilic<br />
- 3 gousses d’ail<br />
- Huile d’olive<br />
- Sel et poivre</p>
<h3>Préparation</h3>
<p>Préparation des poivrons<br />
- Le matin ou la veille, faites griller au four les poivrons<br />
- Les enfermez dans un sac plastique puis les éplucher<br />
- Découper les poivrons en lanières<br />
- Epluchez et écrasez l’ail. Mélangez et ajoutez sel poivre et huile d’olive. Laissez mariner 12 heures.</p>
<p>Préparation de la salade de pâtes<br />
- Dans un grand faitout faites chauffer de l’eau salée et cuillere à soupe d’huile d’olive.<br />
- Quand l’eau bout, versez les pâtes et faites-les cuire al dente, égouttez-les.<br />
- Passez-les sous l’eau froide.<br />
- Versez les pâtes dans un saladier<br />
- Ajouter les poivrons et laissez-les refroidir.<br />
- Au moment de servir ajoutez les feuilles de basilic coupées en menus morceaux<br />
- Vérifiez l’assaisonnement et servez.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade romaine à la feta et aux radis</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/salade-romaine-a-la-feta-et-aux-radis-018.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 09:13:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[feta]]></category>
		<category><![CDATA[laitue]]></category>
		<category><![CDATA[olives]]></category>
		<category><![CDATA[radis]]></category>
		<category><![CDATA[salade]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[Ingredients et quantités :

1 tête de laitue romaine, lavée et essorée la nature
7 radis de calibre moyen
¼ de tasse d’oignons rouges finement émincés
1 grande tomate mûre émincée
¼ de tasse d’olives noires
1 tasse de feta émiettée
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
¼ de tasse de vinaigre de vin rouge
¼ de tasse d’huile d’olive
Gros sel et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><strong><a href="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/wp-content/uploads/2009/07/radis.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-21" title="radis" src="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/wp-content/uploads/2009/07/radis.jpg" alt="radis" width="235" height="185" /></a>Ingredients et quantités</strong> :</h2>
<ul>
<li>1 tête de laitue romaine, lavée et essorée la nature</li>
<li>7 radis de calibre moyen</li>
<li>¼ de tasse d’oignons rouges finement émincés</li>
<li>1 grande tomate mûre émincée</li>
<li>¼ de tasse d’olives noires</li>
<li>1 tasse de feta émiettée</li>
<li>1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon</li>
<li>¼ de tasse de vinaigre de vin rouge</li>
<li>¼ de tasse d’huile d’olive</li>
<li>Gros sel et poivre fraîchement moulu selon votre goût</li>
</ul>
<h3><strong>Préparation</strong> :</h3>
<ul>
<li>Dans un grand bol, mélangez la laitue, l’oignon, la tomate, les olives, les radis et la feta. Conservez au frais jusqu’au moment de servir.</li>
<li>Dans un petit bol, mélangez la moutarde, le vinaigre, l’huile, le sel et le poivre à l’aide d’un fouet. Juste avant de servir, répartir sur la salade avant de la fatiguer.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Croustillant de tomate au chèvre frais</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/croustillant-de-tomate-au-chevre-frais-013.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 08:53:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[brick]]></category>
		<category><![CDATA[fromage de chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Ingrédients

 6 feuilles de brick
150 g de tomates cerises
500 g de tomates
2 oignons blancs
1 c. à s. de feuille de thym frais
150 g de fromage de chèvre frais
2 œufs
15 cl de crème fraîche épaisse
Huile d’olive


Préparation

 Badigeonnez une face de chaque feuille de brick au pinceau avec l’huile d’olive, superposez-les, face huilée vers le haut, dans [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Ingrédients</h3>
<ul>
<li> 6 feuilles de brick</li>
<li>150 g de tomates cerises</li>
<li>500 g de tomates</li>
<li>2 oignons blancs</li>
<li>1 c. à s. de feuille de thym frais</li>
<li>150 g de fromage de chèvre frais</li>
<li>2 œufs</li>
<li>15 cl de crème fraîche épaisse</li>
<li>Huile d’olive</li>
</ul>
<h3></h3>
<h3>Préparation</h3>
<ul>
<li> Badigeonnez une face de chaque feuille de brick au pinceau avec l’huile d’olive, superposez-les, face huilée vers le haut, dans un moule lui-même huilé. Préchauffez le four à 180 °C.</li>
<li>Émiettez le chèvre, ajoutez les œufs et mêlez-les en écrasant à la fourchette, ajoutez la crème fraîche, le thym, le sel, et le poivre.</li>
<li>Ébouillantez les tomates 1 mn, pelez-les et épépinez-les, hachez la chair en dés. Émincez les oignons en fines rondelles, versez la crème au chèvre sur les feuilles de brick, couchez dessus les rondelles d’oignons, posez à intervalles réguliers des petits tas de tomates hachées. Répartissez les tomates cerises coupées en deux, face coupée vers le haut.</li>
<li>Arrosez d’un filet d’huile d’olive, faites cuire environ 35 min au four.</li>
<li>Veillez à ce que la crème soit bien prise au centre. Savourez chaud.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Courgettes en carpaccio au cantal vieux et pignon</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/courgettes-en-carpaccio-au-cantal-vieux-et-pignon-08.html</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 17:40:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[cantal]]></category>
		<category><![CDATA[carpaccio]]></category>
		<category><![CDATA[courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[pignon]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients
Pour 4 personnes

4 petites courgettes
4 petits oignons blanc
1 citron
1 c. à s. d’herbes fraîches ciselées (menthe, ciboulette, basilic…)
100 g de cantal vieux
50 g de pignons
4 c. à s. d’huile d’olive
Sel et poivre

Préparation

Lavez et essuyez les courgettes.
 Coupez-les en très fines rondelles
Pelez et émincez les oignons.
Disposez les courgettes et les oignons dans une grande assiette, salez [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Ingrédients</h3>
<p>Pour 4 personnes</p>
<ul>
<li>4 petites courgettes</li>
<li>4 petits oignons blanc</li>
<li>1 citron</li>
<li>1 c. à s. d’herbes fraîches ciselées (menthe, ciboulette, basilic…)</li>
<li>100 g de cantal vieux</li>
<li>50 g de pignons</li>
<li>4 c. à s. d’huile d’olive</li>
<li>Sel et poivre</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul>
<li>Lavez et essuyez les courgettes.</li>
<li> Coupez-les en très fines rondelles</li>
<li>Pelez et émincez les oignons.</li>
<li>Disposez les courgettes et les oignons dans une grande assiette, salez et poivrez</li>
<li>Mélangez le jus de citron et l’huile d’olive dans un bol.</li>
<li>Répartissez sur un plat.</li>
<li>Laissez mariner 2 heures au frais jusqu’au moment de servir.</li>
<li>Pendant ce temps, détaillez le cantal en fins copeaux avec un couteau économe.</li>
<li>Faites griller les pignons quelques minutes à sec dans une poêle et laissez-les refroidir.</li>
<li>Au moment de servir, parsemez le plat d’herbes, de pignons et de copeaux de cantal.</li>
</ul>
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		<title>Tajine de potimarron et légumes de l’été</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 17:32:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[aubergines]]></category>
		<category><![CDATA[courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[pois chiches]]></category>
		<category><![CDATA[potimarron]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients et quantités :
Il faut prévoir, 5 tomates, 1 potimarron, 2 aubergines, 2 courgettes, 200g de pois chiches, 2 oignons, 2 gousses d’ail, 1 citron, 2 cuillères à café de coriandre moulue, 1 cuillère à café de cumin moulue, 1 cuillère à café de paprika, 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><strong><img class="alignright size-medium wp-image-80" title="Tajine de potimarron et légumes de l’été" src="http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/wp-content/uploads/2008/09/recipe_28-235x157.jpg" alt="Tajine de potimarron et légumes de l’été" width="235" height="157" />Ingrédients et quantités</strong> :</h2>
<p>Il faut prévoir, 5 tomates, 1 potimarron, 2 aubergines, 2 courgettes, 200g de pois chiches, 2 oignons, 2 gousses d’ail, 1 citron, 2 cuillères à café de coriandre moulue, 1 cuillère à café de cumin moulue, 1 cuillère à café de paprika, 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de piment doux, de l’huile d’olive, 300g de selle d’agneau, 300g d’épaule de veau et du sel.</p>
<h3><strong>Préparation</strong></h3>
<p>Faire revenir l’oignon et l’ail hachés dans l’huile d’olive. Ajouter la viande coupée en dés et remuer régulièrement. Saupoudrer avec toutes les épices et bien mélanger. Couper les aubergines en demi-tranches et les ajouter à la préparation.<br />
Répartir cette préparation dans le plat à tajine, ajouter le potimarron coupé en dés, les tomates pelées et concassées, les pois chiches égouttés. Bien remuer pour que toutes les saveurs se mêlent, ajouter un peu d’eau si cela est nécessaire. Laisser cuire à couvert durant 2h30mn. Avant de servir, préparer le couscous qui accompagnera le plat. Ajouter le jus du citron sur la préparation avant de servir et mélanger délicatement.</p>
<p>Découvrez la recette avec quelques photos sur le blog <a href="http://opapilles.hautetfort.com" target="_blank">opapilles.hautetfort.com</a> et cette semaine un potimarron dans chaque panier distribué par <a href="http://www.opapilles.com/" target="_blank">O&#8217;Papilles</a>,</p>
<p>Bon appétit, Damien.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Recette du Fenouil frit</title>
		<link>http://www.mon-panier-bio.com/recettes-bio/recette-du-fenouil-frit-074.html</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 17:26:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mon panier bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio d'été]]></category>
		<category><![CDATA[fenouil]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients et quantités :
Il faut prévoir 2 têtes de fenouil, 2 œufs, beurre, farine, sel et poivre.
Préparation

Faire cuire les têtes de fenouil à l’eau bouillante salée durant 30mn.
Les égoutter, les laisser refroidir avant de les couper en quartiers et les rouler dans la farine.
Battre les œufs, saler et poivrer.
Enrober les quartiers de fenouil farinés d’œuf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><strong>Ingrédients et quantités</strong> :</h2>
<p>Il faut prévoir 2 têtes de fenouil, 2 œufs, beurre, farine, sel et poivre.</p>
<h3>Préparation</h3>
<ul>
<li>Faire cuire les têtes de fenouil à l’eau bouillante salée durant 30mn.</li>
<li>Les égoutter, les laisser refroidir avant de les couper en quartiers et les rouler dans la farine.</li>
<li>Battre les œufs, saler et poivrer.</li>
<li>Enrober les quartiers de fenouil farinés d’œuf battu.</li>
<li>Faire fondre le beurre  et faire revenir les quartiers à feu doux.</li>
<li>Les servir dès qu’ils sont dorés.</li>
</ul>
<p>Recette proposée par <a href="http://www.opapilles.com/" target="_blank">O&#8217;papilles</a></p>
]]></content:encoded>
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