Panier bio : comparez les distributeurs, trouver une AMAP
Mon panier bio, mon panier paysan
Où trouver un panier bio ?
Dénichez votre Amap, panier paysan, fermier de fruits et légumes de saison, viande, poisson... en circuit court

Recette du velouté glacé de courgettes au curry

Commentaires fermés sur Recette du velouté glacé de courgettes au curry

Idéal, simplissime et très agréable durant la période estivale !

Ingrédients et quantités

1 kg de courgettes, 1 oignon , 1 gousse d’ail , 1 cuillère à soupe d’huile d’olive , 2 cuillères à café de curry en poudre , ½ litre d’eau , 2 yaourts nature , Sel , Poivre noir du moulin


Préparation

– Laver les courgettes sous l’eau froide, puis les détailler en morceaux.
– Peler puis émincer l’oignon et l’ail.
– Faire ensuite revenir l’oignon et l’ail dans une grande cocotte dans l’huile d’olive bien chaude.
– Ajouter ensuite le curry, bien mélanger puis laisser cuire quelques minutes à feu doux.
– Incorporer ensuite les morceaux de courgettes, l’eau et saler la préparation. Bien mélanger, puis porter à ébullition puis laisser mijoter pendant 15 mn, à feu doux, jusqu’à cuisson complète des courgettes.
– En fin de cuisson, mixer finement le potage hors feu jusqu’à l’obtention d’une texture veloutée.
– Réfrigérer ensuite le potage pendant 3 heures en le laissant au réfrigérateur.

– Juste avant de servir, sortir le velouté du réfrigérateur et y ajouter les 2 yaourts.
– Saler, poivrer et bien mélanger avant de répartir le velouté dans des bols ou des verres.

A déguster aussitôt, bien frais.

11 juillet 2009 |

Les commentaires sont fermé.